Daftar Ikan dengan Kandungan Protein yang Tinggi
Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan dan kinerja optimal. Dalam sebuah diet seimbang, konsumsi protein yang mencukupi sangatlah penting. Salah satu sumber protein yang sangat baik adalah ikan. Ikan tidak hanya kaya akan protein, tetapi juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya seperti asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral. … Baca Selengkapnya